tegemised

Saadan igal nädalal välja mõttekirju, kus peatun teemadel, mis aitavad meie elukvaliteeti paremaks muuta ja vahelduseks kastist väljapoole mõelda. 

Liitu minu mõttekirjaga siin.
2025. aasta lõpus pidasin kaks vestlusõhtut teemal:
"Kuu aja pärast jõuad kusagile. Küsimus on, kuhu?"

Nendel vestlusõhtutel keskendusin neljale suuremale teemale:
  • isiklik areng - nõudmiste esitamine (mitu korda soovid, et sinu laps käiks 4ndas klassis? Ehk kuidas me kipume ise mitu aastat sama elu elama)
  • mõtteviis - mida me endale ütleme ning kuidas näeme läbikukkumist
  • eesmärgid/plaanid - kuidas neid seada ning ellu viia
  • meie valikud - kas elada enese seatud või kellegi teise seatud plaani järgi
2026. aasta märtsis rääkisin naistele, kuidas muuta oma igapäeva elu lihtsamaks.


Sellel kohtumisel keskendusin kolmele suuremale teemale:
  • toit - kuidas hoida õnnelikuna triljonid sõbrad meie kehas, kes aitavad meil parimat elu võimalikult kaua elada
  • liikumine - milline on täiuslik liikumine ning täiuslik aeg trenni tegemiseks
  • mõtteviis - kas takistada end oma igapäevaste mõtetega või osata neid tähele panna

Tagasiside: